10 dicas para as férias
Começa o bom tempo e com ele nascem os passeios e panoramas para a terceira idade, seja em família ou por algum programa de adulto idoso. Sem dúvida, viajar ou sair a passeio tem múltiplos benefícios para os adultos idosos, por isso é que queremos deixar algumas dicas para fazer com que essa viagem seja uma experiência confortável.
Antes de viajar.
Antes de escolher um destino é importante ficar informado sobre os locais que deseja visitar, prestando atenção à altitude, clima, perigos para a saúde e/ou serviços médicos disponíveis.
Vestir confortavelmente.
Em um aeroporto, passar pela segurança pode ser um problema. O ideal é viajar com roupa confortável, sem jaquetas ou cintos para facilitar a passagem pelo detector de metais. Uma boa ideia é amarrar uma blusa na cintura ou levá-lo em sua bagagem de mão caso sinta frio.
Solicitar cadeira de rodas, se necessário.
Ficar em pé muito tempo ou fazer filas infindáveis pode merecer solicitar uma cadeira de rodas, se no local onde você estiver houver cadeiras de roda, não hesite em pedir.
Remédios e informação de saúde sempre à mão.
Recomendamos levar sempre os medicamentos numa bolsa na mão, assim, se perder a bolsa ou a bagagem, não corre o risco de que estes também se percam, o qual pode trazer consequências negativas ou terminar em um momento ruim.
Identificação na bolsa.
É possível que seja difícil encontrar a bagagem ou a bolsa entre tantas pessoas, por isso, recomendamos colocar algum lenço ou algo que ajude a diferenciar a bolsa em qualquer lado.
Cuide da pele.
Devido à fragilidade da pele, você deve aplicar constantemente bloqueador solar superior a fator 20 nas áreas expostas a maior radiação. Também, deve usar óculos de sol e chapéu para proteger o couro cabeludo.
Beba suficiente líquido.
Procure levar sempre uma garrafa de líquido, água idealmente, para ficar sempre hidratado, já que o corpo do idoso não percebe a tempo a desidratação.
Leve em conta estas dicas para ter um passeio de luxo!
Antes de viajar.
Antes de escolher um destino é importante ficar informado sobre os locais que deseja visitar, prestando atenção à altitude, clima, perigos para a saúde e/ou serviços médicos disponíveis.
Vestir confortavelmente.
Em um aeroporto, passar pela segurança pode ser um problema. O ideal é viajar com roupa confortável, sem jaquetas ou cintos para facilitar a passagem pelo detector de metais. Uma boa ideia é amarrar uma blusa na cintura ou levá-lo em sua bagagem de mão caso sinta frio.
Solicitar cadeira de rodas, se necessário.
Ficar em pé muito tempo ou fazer filas infindáveis pode merecer solicitar uma cadeira de rodas, se no local onde você estiver houver cadeiras de roda, não hesite em pedir.
Remédios e informação de saúde sempre à mão.
Recomendamos levar sempre os medicamentos numa bolsa na mão, assim, se perder a bolsa ou a bagagem, não corre o risco de que estes também se percam, o qual pode trazer consequências negativas ou terminar em um momento ruim.
Identificação na bolsa.
É possível que seja difícil encontrar a bagagem ou a bolsa entre tantas pessoas, por isso, recomendamos colocar algum lenço ou algo que ajude a diferenciar a bolsa em qualquer lado.
Cuide da pele.
Devido à fragilidade da pele, você deve aplicar constantemente bloqueador solar superior a fator 20 nas áreas expostas a maior radiação. Também, deve usar óculos de sol e chapéu para proteger o couro cabeludo.
Beba suficiente líquido.
Procure levar sempre uma garrafa de líquido, água idealmente, para ficar sempre hidratado, já que o corpo do idoso não percebe a tempo a desidratação.
Leve em conta estas dicas para ter um passeio de luxo!
